Escola Artur GonçalvesEventos e Atividades

Yoga para Alunos e Professores

Yoga é uma prática que tem como objetivo trabalhar o corpo e a mente de forma interligada, com exercícios que auxiliam o controle do stress, a ansiedade, as dores no corpo e na coluna, além de melhorar o equilíbrio e promover uma sensação de bem-estar e boa disposição. Pode ser praticada por homens, mulheres, crianças e idosos. Nesse sentido João Alves e Marisa Mota estão a desenvolver aulas de Yoga para alunos (segundas-feiras às 15.30h) e para docentes (sextas-feiras às 15.30h) ambas na sala de Teatro.

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